Jak začít s plaváním?
Hledáte plavecký kurz pro dítě, nebo už přemýšlíte o pravidelném tréninku? Tady najdete odpovědi na nejčastější otázky rodičů.
Dítě se teprve učí plavat
Plavecký kurz pro děti ve věku 6–8 let pomáhá s jistotou ve vodě a se základy plavání.
Zjistit více o kurzu →Dítě už trochu plave
V oddílu rozvíjíme plavecké dovednosti a věnujeme se výkonnostnímu a závodnímu plavání.
Zjistit více o oddílu →Začínáme s plaváním
Pro koho je kurz a pro koho plavecký oddíl?
Vítáme děti, které mají chuť sportovat. Nejdříve rozlišujeme, zda už dítě umí plavat, nebo s plaváním teprve začíná.
Neplavcům doporučujeme plavecký kurz. Po jeho absolvování, někdy i opakovaném, nabízíme začlenění mezi oddílové plavce.
Do oddílu může dítě, které už alespoň trochu plave, nebojí se vody a má sportovního ducha. Zařazení závisí také na tom, zda pro jeho věk a dovednosti máme vhodné družstvo.
Plavecký kurz
Kdy kurz probíhá a jak je organizovaný?
Pořádáme jarní a podzimní kurzy, každý v rozsahu deseti lekcí. Obvykle začínají ve druhém březnovém týdnu a na podzim v říjnu. Výuka probíhá v úterý od 17:00 do 18:00.
Přesný termín zahájení a informace k právě vypsanému kurzu najdete v aktuálních informacích o kurzech.
Co se dítě v kurzu naučí?
Věnujeme se dýchání do vody, splývání a základům plaveckých způsobů. U úplných začátečníků nejprve pomáháme překonat strach z vody a získat v ní jistotu.
Důležité je také naučit se potopit hlavu a správně vydechovat do vody. Každé dítě postupuje vlastním tempem, proto po deseti lekcích děti odcházejí s různou úrovní dovedností. I překonání strachu z vody je velký pokrok.
Mohou rodiče sledovat výuku?
Na základě dlouholetých zkušeností upřednostňujeme výuku bez přítomnosti rodičů. V první lekci se děti seznamují s prostředím a rozdělují se podle plaveckých dovedností.
Poslední, desátá lekce je určená i rodičům. Ke sledování můžete využít galerii nad bazénem.
Oddíl a tréninky
Je oddíl zaměřený na hraní ve vodě, nebo na sport?
Oddíl sdružuje děti a mládež, které se věnují výkonnostnímu a závodnímu plavání. Tréninky proto mají sportovní náplň a směřují k rozvoji dovedností a kondice.
Motivační prvky a hry při výuce využíváme, zejména u neplavců a dětí, které překonávají strach z vody. Volné hraní v bazénu ale není hlavní náplní oddílu.
Jak často děti trénují?
Začínající plavci obvykle trénují v úterý a ve čtvrtek. Pokročilejší mohou využívat tréninky každý den.
Pro všechny je určen také suchý trénink v sobotu v tělocvičně 4. ZŠ.
Konkrétní časy si ověřte v rozvrhu tréninků.
Jaké plavecké způsoby se dítě naučí?
Usilujeme o to, aby plavci zvládli znak, kraul, prsa i motýlek. Pokrok závisí na šikovnosti, píli a přístupu každého dítěte.
Chceme, aby děti plavání bavilo, těšily se na tréninky, našly své místo v kolektivu a smysluplně využívaly volný čas.
Příspěvky a pojištění
Příspěvek zahrnuje oddílový a členský příspěvek i pojištění závodníka.
Přispívá na plavání zdravotní pojišťovna?
Některé zdravotní pojišťovny přispívají na plavecký výcvik. Výši příspěvku a podmínky si ověřte přímo u své pojišťovny.
Nenašli jste odpověď?
Napište nám, rádi vám poradíme s kurzem i zařazením do oddílu.