Category: TRÉNINKY

20170420_154127aaa

NOVÁ SEZONA ZIMA 2018

Všichni limetkový příznivci. Je to tady a opět všechno znova začíná. Tentokráte sezona zima 2018.      V září to pěkně rozjeďte ve škole, ať pak už jen jedete na vlně a potom už to rozjedem i my ve vodě. Bude to s největší pravděpodobností čtvrtek 13. 9. Bazén bude krásně čisťounký, po sanitární odstávce, a to je nejlepší důvod…




kokosak

KONEC PLAVECKÉ SEZONY

Ve čtvrtek 28. 6. plaveme naposledy. Treninky v časech 15:00 – 17:00, jsou tedy posledními v této letní sezoně 2018. Tělocvična 30. 6. už nebude. Příští cvičeníčko oznámíme v září, až nás do tělocvičny pustí. Vyhodnocení sezony provedeme netradičně až v novém školním roce, protože naši starší plavci se poslední červnový víkend rozjedou po republice na své vrcholné soutěže. A…



Green-a4d09743-65d4-30ab-8f75-3f06a832b6fc

TRÉNINK O SVÁTCÍCH JE!!!

Úterní tréninky o svátcích 1. 5. a 8. 5. jsou zcela normálně, tak jak jste zvyklí. Pouze plavecký kurz nebude. Jinak jste všichni očekáváni v hojném počtu, abychom se tam sami trenéři nebáli. Taky pro Vás to bude móóóóóc výhodné, protože to bude pouze jenom plavání, bez školy, úkolů. Prostě se vyspat, najíst a těšit se…



dav

TRÉNINK O VELIKONOČNÍCH PRÁZDNINÁCH JE!!!!!

Prázdninový čtvrtek 29. 3. a pátek 30. 3. plavecké tréninky jsou normálně, jak jste zvyklí… Takže jste očekáváni ve čtvrtek 15:00 – 16:00 nebo 16:00 – 17:00 a v pátek 14:30 – 15:30. Prostě pokračujete dál v tréninku, jen před tím vynecháte školu a úkoly :-).



dav

6.3. 2018 JARNÍ LIMEŤÁK – KONTROLNÍ ODDÍLOVÉ ZÁVODY

Výsledky našich limetkových závodů jsou tady. Jen pro informaci, pokud nebude plavec přítomen z jakéhokoliv důvodu, bude použit jeho tréninkový čas, změřený na této trati. Tak teď jen zjistit, jak na tom jste a co je potřeba trénovat a zlepšovat. VÝSLEDKY – JARNÍ_LIMEŤÁK_2018  




mde

PRÁZDNINOVÉ TRÉNINKY NEBUDOU, TĚLOCVIČNA BUDE!!!!

Jarní prázdniny budou v duchu samostatných tréninků, dělejte, jak umíte nejlíp. K tréninku využijte třeba i sněhu, vytáhněte běžky, brusle nebo potrénujte svaly pěkně v teple. Je to na Vás. Bazén NEBUDE. Pokud by se Vám nepovedlo se hejbnout sami, o sobotách (24. 2. a 3. 3.)můžete zavítat do tělocvičny, která BUDE. A zaručeně budete všichni vítáni a…




IMG_0926a

ZMĚNA!!! ZAČÍNÁME 4. 1. 2018!!!

Pozor. Pozor. I když vždy, co řekne trenér je pravdou a zákonem, pak v tomto případě je vyjímka pravidlem. Ve středu 3. 1. nezačínáme (sanitární den na bazéně), ale do nově rozjetého vlaku sezóny léto 2018 naskočíme všichni zaráz 4. 1. 2018. Tak ten vlak společně rozjedem a ať je to poznat… Přijďte ve svůj čas…



dav

23. 12. 2017 TĚLOCVIČNA NENÍ

Milí sportuchtiví plavci, zůstaňte si pěkně v papučích doma a užívejte vánočního shonu… Tento rok už žádná tělocvična nebude. Těšíme se na Vás až v novém roce 2018 a to pro některé 3. 1. 2018 a pro zbytek ve čtvrtek 4. 1. 2018.




christmas-32e1f18c-5f1e-3699-bafb-a9a930a9aee6a

KONTROLNÍ ODDÍLOVÉ ZÁVODY „LIMETKOVÉ VÁNOCE“ 19. 12. 2017 16:00 – 18:00

Milí limetkoví příznivci a sportovci. Konec roku a poslední, čtvrté, kontrolní závody žďárského oddílu plavání jsou přede dveřmi. Ještě chvíli si potrénujte a v úterý 19. prosince od 16:00 – 18:00 vás všechny očekává našich pět drah. Plavou se 25 a 50 metrové disciplíny a je na vašich trenérech, co vám přihlásí. Čas na trenink ještě…



TĚLOCVIČNA NENÍ!

V sobotu 18.11. tělocvična nebude. Všichni cvičeníchtivý plavci se můžete prospat a zacvičit si potom sami, jinak zbytek cvičenců se převlíkne za plavce a jede na závody. Hezký víkend přejeme…